Блог

Роль кисломолочных продуктов в спортивном питании

Современное спортивное питание — это не только протеиновые коктейли и энергетические батончики. Всё больше профессиональных спортсменов и активных людей выбирают натуральные кисломолочные продукты, как основу сбалансированного рациона.

Масленица: праздник солнца, блинов и кисломолочных угощений от Yogurt Shop!

Масленица – это не просто праздник, а настоящая гастрономическая неделя, когда можно без зазрения совести наслаждаться пышными, румяными блинами, топить их в сметане и запивать ряженкой. А главное – это время встречи с близкими, угощения друзей и, конечно, экспериментов на кухне!

Мы в Yogurt Shop знаем, что вкусные блины начинаются с качественных ингредиентов, поэтому подготовили для вас рецепты с нашей натуральной кисломолочной продукцией. Готовьте, пробуйте и угощайте всех вокруг!

Yogurt Shop + Клиника Фомина: Рекомендуем лучшее для здоровья

Мы тщательно заботимся о вашем здоровье и предлагаем продукты, отмеченные знаком пользы «рекомендуется врачами». Эти продукты можно найти в магазинах Табрис (Сочи, Краснодар), Перекрёсток (Сочи), а также на нашем сайте sochi.yogurtshop.online и в приложении UDS.

Как защитить иммунитет с помощью кисломолочки

Не все задумываются, а это важно: как мы можем поддерживать наш иммунитет на высоте, особенно в осенне-зимний сезон, когда вирусы летают вокруг, как пчелы на мед? Ответ оказался довольно простым — с помощью кисломолочной продукции! Да-да, именно так — тот самый йогурт, кефир и творог, которые мы так часто оставляем на полке, а зря! Давайте разбираться, как кисломолочка может стать вашим супергероем в борьбе за крепкий иммунитет.

Восстановление после праздников

После праздников многие люди сталкиваются с необходимостью восстановления питания после изобилия праздничных угощений. Настрой на здоровое питание после богатых новогодних застолий играет важную роль в поддержании баланса и восстановлении организма. Хорошо, что вы об этом задумались!

Кефир для похудения? Мифы и реальность

Когда речь заходит о похудении, важно осознавать, что нет универсального продукта или метода, который сразу приведет к желаемым результатам. Однако кефир часто обсуждается в контексте потери веса, и мы поделимся некоторыми пунктами:

Безлактозные йогурты: действительно полезные для здоровья всей семьи?

Йогурт - одно из самых популярных наименований на рынке кисломолочных продуктов. Он обладает множеством полезных свойств и является источником витаминов, минералов, белка и пробиотиков.

Почему нутрициологи говорят, что нельзя есть кисломолочную продукцию?

Нутрициологи обращают внимание на то, что не все кисломолочные продукты одинаково полезны для здоровья. Некоторые кисломолочные продукты

1 сентября

Осень — время, когда дети возвращаются в школы и детские сады после летних каникул. Разнообразие микроорганизмов и вирусов, окружающих нас, значительно увеличивается.

Рецепт йогуртового десерта, который сможет приготовить даже ребенок

Простой, как всё гениальное, рецепт десерта из йогурта, который под силу приготовить даже ребенку. Займет совсем мало времени, но подарит массу положительных эмоций и вкуса всей семье.

Скоро осень

Совсем скоро мы погрузимся в рутину осенних дел. Дети отправятся в садики и школы, студенты в университеты, а сотрудники выйдут из летних отпусков, приступив к работе в усиленном режиме.

Творог для людей в возрасте

Знали ли вы, что люди, которые потребляют в рационе суточные нормы кальция, менее подвержены развитию остеопороза? А если с вами живет человек в возрасте, то очень важно позаботиться о наличии кальция в ежедневном рационе!

6 правил укрепления иммунитета летом

Как провести лето в радости и не страдать от частых проблем с организмом? Как наслаждаться свежими фруктами и овощами, без страха “подхватить” инфекцию?

Курс для восстановления кишечника

Курс для восстановления кишечника

Каждый день мы ломаем голову - что же изобрести на завтрак?! Как удивить любимых?

Каждый день мы ломаем голову - что же изобрести на завтрак?! Как удивить любимых? Yogurt Shop точно знает, как внести нотку креатива в обыденные приемы пищи!

О пользе бифидобактерий

Бифидобактерии - это класс бактерий, которые являются основным компонентом микробиоты кишечника. Они особенно важны для пожилых людей и маленьких детей.

Бифивит: поддержите иммунитет вашего ребенка

Рассказываем о пользе бифивита и почему регулярное употребление бифивита активизирует иммунитет вашего ребенка на защиту.

Летний напиток - Айран

Кефирная диета с семенами льна или семенами чиа

После праздничного застолья мы часто чувствуем тяжесть в организме. Что же делать в такой ситуации? Конечно, провести разгрузочный день, а лучше неделю! А какую диету выбрать? Я хочу предложить вам кефирную диету с семенами льна или семенами чиа.

9 вариантов разгрузочных дней после праздничного стола

Разгрузочный день – это день, в течение которого организм отдыхает от обильной еды и принимает пищу, содержащую меньше калорий и жиров. После праздничных торжеств организм нуждается в отдыхе и восстановлении, и разгрузочный день помогает дать ему возможность отдохнуть. Такой день позволяет быстро очиститься от токсинов и лишнего веса, улучшить работу желудка и кишечника, а также проявить волю и самообладание в питании.

Совмещаем с умом диету и майские праздники

Майские праздники — это время, когда многие люди расслабляются и наслаждаются беззаботной жизнью, готовя и кушая множество вкусных, но не всегда здоровых блюд. Однако, если вы следите за своим питанием в это время, не переживайте — это вполне возможно.

Готовим после работы 3 вкусных салата за 20 минут

Если после работы вы устали и нет сил на долгое приготовление ужина, не отчаивайтесь. Всего за 20 минут вы сможете приготовить три вкусных и полезных салата.

Натуральный йогурт – сила живых бактерий

Йогурт — это молочный продукт, получаемый путем ферментации молока специальными бактериями. Йогурт не только вкусный, но и полезен для нашего здоровья, так как содержит живые бактерии, которые являются благотворными для нашего организма.

Тест что вы знаете о йогурте

Легкий йогуртовый крем для торта от Yogurt Shop

Легкий йогуртовый крем — это простой способ приготовить крем для торта, который отличается от обычных кремов своей легкостью, воздушностью и нежностью.

7 полезных свойств сыворотки, которые вас удивят

Сыворотка – это продукт, который остается после приготовления творога или сыра. Она уже давно считается полезной и ценной благодаря своим свойствам.

Чем полезен для иммунитета биойогурт

Био-йогурт — это вид йогурта, приготовленный с использованием живых и активных культур полезных бактерий. Он богат витаминами, минералами, пробиотиками и другими питательными веществами, которые необходимы для здоровья и хорошего самочувствия.

5 причин регулярно включать молочную сыворотку в свое меню

Молочная сыворотка — уникальный натуральный продукт, обладающий терапевтическими и регенерирующими свойствами. Это непрозрачная жидкость белого или желтоватого цвета, которая образуется при сворачивании молока в процессе создания творога и сыра.

Готовимся к Масленице: термостатная, кокосовая и безлактозная сметана для самых вкусных блинов

Готовимся к Масленице: термостатная, кокосовая и безлактозная сметана для самых вкусных блинов. Масленица — традиционный народный праздник, главным атрибутом которого являются ароматные блины. Варианты форм, начинок и топингов для блинов можно найти на любой вкус.

Греческий йогурт – что это такое и чем отличается от обычного

Греческий йогурт — это вид йогурта, который был процежен для удаления сыворотки, в результате чего он приобретает более густую, кремовую текстуру и содержит больше белка, чем обычный йогурт. Это делает его отличным выбором для потребителей, заботящихся о своей фигуре и ведущий активный образ жизни. В последние годы греческий йогурт становится все более популярным благодаря своей универсальности и питательности.

История появления йогурта и его приготовление

Йогурт - один из старейших и самых популярных и полезных ферментированных продуктов, жизненный цикл продукта длится уже тысячелетия, и в каждой части мира производится свой вариант продукта.

Подробно о семенах чиа. Вся польза и секреты полезного суперфуда

Семена чиа, польза которых была неоднократно доказана, использовались индейцами Южной Америки еще задолго до прибытия на материк конкистадоров. Преимущественно они употреблялись в пищу и были очень популярны. Индейцы изготавливали из них масло и муку. Кроме того, цельные семена очень питательны, что сделало их незаменимыми при дальних походах.

Свежий йогурт без добавок: как найти проверенного производителя

Йогурт без добавок считается одним из самых полезных кисломолочных продуктов. Он отлично усваивается и оказывает положительное влияние на здоровье. Благодаря натуральному йогурту налаживается работа желудочно-кишечного тракта, укрепляется иммунная система. Продукт также является одним из богатейших источников кальция – жизненно-важного элемента для организма человека.

Детский йогурт – как выбрать натуральный йогурт для своего ребенка

Еще несколько десятилетий назад считалось, что ребенку до трех лет не стоит употреблять йогурты. Однако, ситуация изменилась в конце 90-х годов. Именно в это время был разработан детский йогурт. Этот уникальный продукт быстро завоевал популярность среди детей и их родителей. Старшее поколение ценило йогурт за удобство. Когда нет времени на приготовление пищи, всегда можно достать его из холодильника и дать ребенку.

Натуральный термостатный йогурт. Чем отличается от обычного?

Вы, вероятно, встречали в магазине йогурты с гордо красующейся на этикетке надписью «термостатный», но вот что значит эта надпись, знают далеко не все. Давайте разбираться, в чём отличия от обычного молочного продукта.

Как выбрать натуральный кефир?

Все мы с детства привыкли считать кефир поистине полезным продуктом. Ещё от родителей, бабушек и дедушек, мы получили бесценные знания о том, как важны кисломолочные продукты для поддержания микрофлоры, и натуральный кефир — главный из них. Но, тут как всегда есть нюансы, ведь далеко не любой кефир с полки супермаркета по-настоящему полезен. Давайте разбираться.

Что такое живая закваска и почему она так полезна

Закваска по праву считается одним из древнейших продуктов. Рецепт был знаком еще шумерам и широко использовался во всем мире. Однако, секреты приготовления были утрачены до недавнего времени.

Творог при аллергии – можно ли есть и какой выбрать

В основном, аллергия на молоко заключается в непереносимости лактозы. Появляется недуг внезапно и в любом возрасте. Однако в линейке Йогурт Шоп на этот случай есть вкусный безлактозный йогурт, который подходит даже людям с непереносимостью лактозы.

Кисломолочная продукция на растительном молоке

Многие сейчас соблюдают Пост, а потому сегодняшняя тема особенно актуальна. Бытует мнение, что во время Поста нельзя употреблять кисломолочную продукцию Так ли это? Конечно, нет!

Йогурт для иммунитета: маркетинг или реальная польза?

Слова «иммунитет», «микрофлора» и «пробиотики» очень часто звучат вместе, но что же их связывает? Давайте разбираться вместе. Начнём с пробиотиков – живых бактерий, удивительно полезных для человека. Они помогают переваривать пищу, бороться с патогенной микрофлорой и даже поддерживать здоровье.

Почему лучше купить йогурт в стеклянной банке?

Вы, вероятно, уже смирились с тем, что почти все йогурты в магазинах продаются либо в очевидно пластиковых бутылках, либо в якобы бумажных пакетах. Однако, чтобы у вас не было иллюзий, эти бумажные пакеты внутри обработаны пластиком, так что отличий в пользу экологичности у этого формата упаковки, в общем-то, нет.

Как иммуновит укрепляет иммунитет?

Вряд ли кто-то из вас ни разу не видел рекламу, где вещают о пользе неких напитков в маленьких баночках для иммунитета. Пейте, мол, эти баночки каждое утро и будете значительно меньше болеть простудой и ОРВИ. Думаете просто маркетинг? На самом деле нет и сейчас расскажем как это работает на примере иммуновита.

Чем полезен бифивит?

Нам всем ещё в детстве родители поведали о пользе кисломолочных продуктов для пищеварения и иммунитета — пей, мол, кефир и будешь здоров. Однако, одним кефиром ассортимент полезных кисломолочных продуктов не ограничивается и в центре нашего внимания сегодня бифивит.