Совместное приготовление еды с детьми — это отличный способ провести время вместе, развить их творческие способности и навыки. Работая в команде, дети учатся коммуникативным навыкам, повышают уверенность в себе и чувство самостоятельности. Кроме того, приготовление пищи может стать поводом для разговора о здоровом питании и позволит ребенку понять, как вкусно и полезно приготовить блюдо самому.
Вот пять простых рецептов, которые вы можете приготовить вместе с детьми:
Рецепт 1: фруктовый салат
Ингредиенты:
- Нарежьте фрукты на средние кусочки.
- Соедините кусочки фруктов и мед в большой миске и перемешайте.
- Разложите фрукты в стаканы, залейте йогуртом.
- Украшайте салат мятой или ягодами.
Рецепт 2: йогуртный панкейк с ягодами
Ингредиенты:
- йогурт Yogurt Shop — 500 гр.;
- яйца — 2 шт.;
- мука — 1 стакан;
- сахар — 2 столовые ложки;
- разрыхлитель — 1 чайная ложка;
- ягоды на выбор.
- Взбейте яйца с сахаром.
- Добавьте йогурт и снова перемешайте.
- Добавьте муку и разрыхлитель, перемешайте до однородной массы.
- Разогрейте сковороду и обжаривайте панкейки, добавляя ягоды.
- Подавайте панкейки с йогуртом Yogurt Shop, орехами, мёдом или любой другой начинкой на ваш вкус.
Рецепт 3: йогуртно-овсяные кексы
Ингредиенты:
- йогурт Yogurt Shop — 500 гр.;
- яйца — 2 шт.;
- мука — 1 стакан;
- овсяные хлопья — 1 стакан:
- сахар — 1/2 стакана;
- разрыхлитель — 1 чайная ложка.
- Взбейте яйца с сахаром.
- Добавьте йогурт и взбейте до однородности.
- Добавьте муку, овсяные хлопья и разрыхлитель, перемешайте до получения однородного теста.
- Выложите тесто в форму для кексов и выпекайте в духовке при 180 градусах в течение 20-25 минут.
- Достаньте готовые кексы из духовки и подавайте с йогуртом Yogurt Shop.
Рецепт 4: Йогуртовый торт с ягодами
Ингредиенты:
- йогурт Yogurt Shop — 500 гр.;
- печенье — 1 пачка;
- ягоды по вкусу — 500 гр.;
- сливочное масло — 150 гр.;
- сахар — 1 стакан.
- В миске смешайте йогурт и сахар.
- Растопите масло на водяной бане, добавьте в миску с йогуртом и перемешайте до однородной массы.
- Выложите слой печенья на дно формы.
- Выложите очередной слой ягод.
- Залейте йогуртовой массой поверх ягод.
- Повторите каждый слой — печенье, ягоды, йогурт.
- Поставьте в холодильник на несколько часов.
- Подавайте готовый торт. Украсьте ягодами.
Рецепт 5: йогуртный лимонад
Ингредиенты:
- йогурт Yogurt Shop — 500 гр.;
- лимонный сок — 1 стакан;
- минеральная вода — 1 стакан;
- корица — 1 чайная ложка;
- мед — 1/4 стакана;
- лед и лимонные дольки для украшения.
- Взбейте йогурт, мед, лимонный сок и корицу в блендере.
- Добавьте минеральную воду и перемешайте.
- В порционный стакан добавьте лёд и лимон.
- Залейте йогуртовый лимонад поверх льда.
- Украсьте лимонной долькой.
- Подавайте напиток охлажденным!
Приятного аппетита)